অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহারে যে ক্ষতি করছেন
আধুনিক জীবনযাত্রায় দিনের বড় একটি অংশই এখন স্মার্টফোনের স্ক্রিনে কেটে যাচ্ছে। কারণ ছাড়াই দীর্ঘ সময় ফোন ব্যবহার করা একটি সাধারণ অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। কখনো সোশ্যাল মিডিয়ায় স্ক্রল, নিউজফিডে রিঅ্যাকশন বা কমেন্ট, আবার কখনো রিলস ও শর্টস দেখা—এভাবেই সময় অজান্তেই পার হয়ে যায়। পাশাপাশি পডকাস্ট শোনা বা প্রিয়জনের সঙ্গে কথাও বলা হয় ফোনের মাধ্যমে। বিনোদনের মাধ্যম হিসেবে এ ব্যবহার স্বাভাবিক মনে হলেও বিজ্ঞানীরা বলছেন, এর পেছনে লুকিয়ে আছে গুরুতর জৈবিক ঝুঁকি। সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়ার এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম শুধু চোখের ক্ষতিই করে না, এটি মস্তিষ্কের বয়স বৃদ্ধির পাশাপাশি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও দুর্বল করে দিতে পারে।
১১:০৩ এএম, ১৫ এপ্রিল ২০২৬ বুধবার
