শারীরিক সুস্থতায় যে কাজ করে ভিটামিন-মিনারেলস
মানুষের শরীরকে যদি একটি বিশাল কর্মযন্ত্র হিসেবে কল্পনা করা হয়, তাহলে ভিটামিন ও মিনারেলস হলো সে যন্ত্রের অদৃশ্য, কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ চালিকাশক্তি। আমরা প্রতিদিন খাবার খাই মূলত শক্তি পাওয়ার জন্য, কিন্তু শুধু ভাত, রুটি বা প্রোটিন খেলেই শরীর সুস্থ থাকে না।
০৯:৫৬ এএম, ২৫ মে ২০২৬ সোমবার