থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার
থাইরয়েড গ্রন্থি আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু সবচেয়ে অবহেলিত গ্রন্থি। সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এ প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থিটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি বিপাক, হজম স্বাস্থ্য, হাড়ের স্বাস্থ্য, এমনকি শক্তির কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। যদিও থাইরয়েডের সমস্যা পুরোপুরি দূর করা যায় না। তবে সঠিক খাদ্যভাসে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।
০৫:৫৬ পিএম, ২ জুন ২০২৫ সোমবার
