গরম থেকে বাঁচতে অনেকেই দিনের বেশিরভাগ সময় কাটান এসি ঘরে। বাইরে তীব্র রোদ থাকলেও ভেতরে থাকে শীতল পরিবেশ। তবে এ আরাম অজান্তেই ত্বকের জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘ সময় এসি রুমে থাকলে ত্বক দ্রুত শুষ্ক হয়ে যায়। সংবেদনশীলতাও বাড়তে পারে। তাই এ পরিবেশে ত্বকের যত্নে কিছু পরিবর্তন আনা জরুরি।
এসি চালু থাকলে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়। ফলে ত্বক থেকে প্রাকৃতিক ময়েশ্চার দ্রুত হারিয়ে যায়। এতে ত্বক টানটান লাগে, খসখসে হয়। অনেক সময় সূক্ষ্ম রেখাও বেশি দৃশ্যমান হয়ে ওঠে। তাই নিয়মিত যত্নের পাশাপাশি বাড়তি কিছু পদক্ষেপ নেয়া প্রয়োজন।
এসি ঘরে ত্বকের যত্ন যেভাবে নেবেন
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার বাড়ান: এসি ত্বকের আর্দ্রতা শুষে নেয়। তাই দিনে একাধিকবার ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। জেল নয়, ক্রিম-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার বেশি কার্যকর।
হাইড্রেটিং ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন: কিছু ফেসওয়াশ ত্বক আরও শুষ্ক করে। তাই এমন ক্লিনজার বেছে নিন, যা ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ধরে রাখতে সাহায্য করে।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন: ভেতর থেকে হাইড্রেশন না থাকলে ত্বক ভালো থাকবে না। তাই নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি।
ফেস মিস্ট বা টোনার ব্যবহার করুন: মাঝে মাঝে ফেস মিস্ট ব্যবহার করলে ত্বক সতেজ থাকে। এটি আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে।
নাইট কেয়ার গুরুত্ব দিন: ঘুমানোর আগে হাইড্রেটিং সিরাম বা ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এতে ত্বক পুনরুদ্ধারের সুযোগ পায়। হাত-পায়েও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা ভালো। প্রয়োজনে বডি অয়েল বা পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করলে ফল আরও ভালো হয়।
কিছু সতর্কতা
এসি খুব কম তাপমাত্রায় দীর্ঘ সময় চালিয়ে রাখলে ত্বকের ক্ষতি বাড়তে পারে। খুব গরম পরিবেশ থেকে হঠাৎ ঠান্ডা পরিবেশে গেলে ত্বকে চাপ পড়ে। তাই তাপমাত্রা সহনীয় মাত্রায় রাখা উচিত।
মনে রাখতে হবে, পরিবেশভেদে ত্বকের যত্নের ধরন বদলায়। তাই এসির আরামে থাকলেও ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
আপন দেশ/এসএস
