ছবি: সংগৃহীত
শুধু নারী নয়, পুরুষেরও ত্বকের যত্ন নেয়া উচিত। কিন্তু পুরুষ ত্বকের যত্নে পুরুষেরা বরাবরই উদাসীন। নারীদের মতো না হোক, তবে প্রাথমিক যত্ন পুরুষের নেয়া দরকার। ত্বকের যত্ন শুধু সৌন্দর্যের জন্য নয়, সুস্থতার জন্যও এ বিষয়ে সচেতন হতে হবে।
তাই আপনার বাড়ির পুরুষ সদস্যরা যদি নিজের ত্বকের যত্ন না নেয়, তাহলে তাদের এ বিষয়গুলো জানিয়ে দিন। কীভাবে যত্ন নিলে ত্বকের সৌন্দর্য ও সুস্থতা নিশ্চিত হবে তা জেনে নেয়া জরুরি। চলুন জেনে নেওয়া যাক-
১. পরিষ্কার করুন: সকাল এবং সন্ধ্যায় মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। সকালে এটি ত্বককে সতেজ এবং জাগ্রত করতে সাহায্য করে। দুইবেলা মুখ পরিষ্কার করলে ঘাম ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করে। সন্ধ্যায় সারাদিনের জমে থাকা যেকোনো ময়লা দূর করতে সাহায্য করে। উভয় পরিষ্কারই ত্বককে আরও বেশি সুস্থ ও সুন্দর করতে সাহায্য করে। পরিষ্কার করা যেকোনো ত্বকের যত্নের রুটিনের অপরিহার্য ভিত্তি। তাই এটি এড়িয়ে যাওয়ার সুযোগ নেই।
আরও পড়ুন <<>> আজ চকলেট ডে
২. সপ্তাহে ২-৩ বার এক্সফোলিয়েট করুন: এক্সফোলিয়েট ত্বককে উজ্জ্বল এবং মসৃণ দেখাতে কাজ করে। সে সঙ্গে এটি মৃত ত্বকের কোষ, অতিরিক্ত ময়লা এবং সিবাম অপসারণ করতে সাহায্য করে। যারা শেভ করেন তাদের জন্য এক্সফোলিয়েট করার অভ্যাস বেশি উপকারী হতে পারে। মুখ ধোয়ার পর আপনার সন্ধ্যার ত্বকের যত্নের রুটিনের অংশ হিসেবে সপ্তাহে ২-৩ বার এটি করার চেষ্টা করুন।
৩. ময়েশ্চারাইজার: ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে ধারাবাহিকভাবে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি হারানো আর্দ্রতা পূরণ করতে সাহায্য করে। ত্বককে কোমল এবং সতেজ রাখে। এমন ময়েশ্চারাইজার বেছে নেয়া উচিত যা আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত তা শুষ্ক, সংবেদনশীল, তৈলাক্ত বা সংমিশ্রণ হোক না কেন। পুরুষরা প্রাকৃতিকভাবে বেশি সিবাম তৈরি করে তাই হালকা ময়েশ্চারাইজার সবচেয়ে ভালো হতে পারে।
আপন দেশ/এসএস
