শীতে পা ফাটা রোধে ঘরোয়া ৪ টিপস। ফাইল ছবি
পায়ের যত্ন নিতে হয়তো আলাদাভাবে বিশেষ সময় দেয়া হয় না অনেকেরই। আলাদা করে পায়ের যত্ন না নিলে এখনই সে অভ্যাসের পরিবর্তন করুন। কারণ এ অভ্যাসে গ্রীষ্মে কোনো সমস্যা না হলেও আসছে শীতে বেশ বেকায়দায় পড়তে হতে পারে আপনাকে।
শীত আসার এ সময়টাতেই পা ফাটতে শুরু করে অনেকের। এ সময় পায়ের ত্বক শক্ত হয়ে যায়। পাশাপাশি হয়ে ওঠে রুক্ষ।
তাই এ সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া কিছু উপায় মেনে চলতে পারেন। সহজ উপায়ে পায়ের যত্ন নিতে মেনে চলুন ৪ টিপস। এগুলো হলো-
১। প্রথমেই আপনাকে যেটি করতে হবে তা হলো ভালো করে পা সাবানপানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
২। এরপর কুসুম গরম পানিতে গোলাপ পানি মিশিয়ে নিন। সে পানিতে ২০ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন।
৩। এবার পাকা কলা, মধু, লেবুর রস মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করুন। পায়ে ২০ মিনিট রেখে ধোয়ার পর পেট্রোলিয়াম জেলি অথবা অলিভ ওয়েল ম্যাসাজ করুন। সপ্তাহে তিন দিন এ নিয়ম মেনে পায়ের যত্ন নিলে আপনার পা ফাটার সমস্যা আর থাকবে না।
৪। ফেটে যাওয়া পায়ে নারিকেল তেল ভালো কাজে আসে। তাই পায়ে নিয়মিত নারিকেল তেল ম্যাসাজ করুন। পায়ের ত্বক যেন দ্রুত শুষ্ক হয়ে না যায় তার জন্য পায়ে এখন থেকেই মোজা পরার অভ্যাস করতে পারেন।
আপন দেশ/কেএইচ
