ঘুমের আগে রিলস দেখে নিজের যে ক্ষতি করছেন

বর্তমানে সব বয়সী মানুষের মধ্যেই ঘুমানোর আগে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে রিলস দেখার প্রবণতা দ্রুত বাড়ছে। অনেকের কাছে রিলস এখন সহজ বিনোদনের একটি মাধ্যম। ব্যস্ত দিনের শেষে বিছানায় শুয়ে ফোন হাতে নিয়ে একের পর এক ছোট ভিডিও দেখা অনেকেরই নিয়মিত অভ্যাস হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন—এ অভ্যাস অজান্তেই শরীর ও মনের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘুমের আগে দীর্ঘ সময় রিলস দেখা শুধু ঘুমের স্বাভাবিক ছন্দ নষ্ট করে না, বরং দীর্ঘমেয়াদে শারীরিক সমস্যাও তৈরি করতে পারে।

১০:৫০ পিএম, ১১ মার্চ ২০২৬ বুধবার

এআই: শেখানোর নামে ক্ষতি করছে না তো? 

আর্টিফিশিয়াল ইন্টেলিজেন্স বা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) কী? সহজভাবে বলতে গেলে, এটি এমন এক ধরনের মানবসৃষ্ট চিন্তাশীল কম্পিউটার প্রোগ্রাম, যা নিজে নিজে বিভিন্ন বিষয়ে শিখতে পারে। আমাদের চারপাশে বিদ্যমান তথ্য ও উপাত্ত বিশ্লেষণ করে মানুষের প্রশ্নের উত্তর দিতে সক্ষম হয়। একে এক ধরনের ‘কৃত্রিম মস্তিষ্ক’ বললেও ভুল হয় না।

০৪:০২ পিএম, ৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৬ শনিবার

ধূমপানে যত ক্ষতি

চলছে শীতকাল। তীব্র ঠান্ডায় ঢাকা শহর যেন আরও ভারী হয়ে উঠছে। এত শীত নগরবাসী শেষ কবে দেখেছে, তা অনেকেরই মনে নেই। তবে একটি বিষয় প্রায় সবার মনেই ঘুরপাক খায়—বায়ুদূষণ, বিশেষ করে রাজধানী ঢাকা দূষণের দিকে বারবার শীর্ষে থাকছে।

১২:৫৮ পিএম, ৯ জানুয়ারি ২০২৬ শুক্রবার

কড়াইল বস্তিতে মানবিক সেবাকেন্দ্র চালু করল আনসার-ভিডিপি

১০:০৯ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০২৫ শুক্রবার

ভূমিকম্পে ক্ষয়ক্ষতি নিরূপণের নির্দেশ প্রধান উপদেষ্টার

৫.৭ মাত্রার ভূমিকম্পে রাজধানী ঢাকাসহ সারাদেশে এখন পর্যন্ত পাঁচজনের প্রাণহানির খবর পাওয়া গেছে। এ অনেকে আহত হয়ে বিভিন্ন হাসপাতালে চিকিৎসা নিচ্ছেন বলে জানা গেছে। বেশকিছু ভবন ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে সংশ্লিষ্ট সব দফতরকে অবিলম্বে মাঠপর্যায়ে নেমে সম্ভাব্য ক্ষয়ক্ষতি নিরূপণের নির্দেশ দিয়েছেন প্রধান উপদেষ্টা প্রফেসর মুহাম্মদ ইউনূস।

০২:৪৭ পিএম, ২১ নভেম্বর ২০২৫ শুক্রবার

আফগানিস্তানে ফের ভূমিকম্প, ক্ষয়ক্ষতির আশঙ্কা 

মাত্র দুই দিন আগে ৬ মাত্রার শক্তিশালী ভূমিকম্পে বিপর্যস্ত দক্ষিণ-পূর্ব আফগানিস্তান। সে ভয়াবহতার রেশ কাটতে না কাটতেই এবার দেশটির উত্তর-পূর্বাঞ্চলে ফের ভূমিকম্প আঘাত হেনেছে। ৫ দশমিক ২ মাত্রার এ ভুমিকম্পের উৎপত্তিস্থল ছিল জালালাবাদের উত্তর-পূর্বে প্রায় ৩৪ কিলোমিটার দূরে এবং ভূগর্ভের ১০ কিলোমিটার গভীরে।

০৮:৩৪ এএম, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫ বুধবার

পান্জাবে ভয়াবহ বন্যা, মোকাবেলায় সেনা তলব

পাকিস্তানের পাঞ্জাব প্রদেশের বিশাল অঞ্চলজুড়ে বিপর্যয়কর বন্যা শুরু হয়েছে। শতদ্রু, রাভি ও চেনাব নদীর পানি বৃদ্ধি পেয়েছে। বন্যায় অবকাঠামোর উল্লেখযোগ্য ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে। হাজার হাজার মানুষ ঘরবাড়ি ছাড়তে বাধ্য হয়েছেন। লাখ লাখ একর জমির ফসল ধ্বংস হয়েছে। ভয়াবহ বন্যায় এখন পর্যন্ত অন্তত ১৫ জনের মৃত্যু হয়েছে বলে পাকিস্তানি গণমাধ্যম ডন জানিয়েছে। 

১২:১৬ পিএম, ২৮ আগস্ট ২০২৫ বৃহস্পতিবার

অগ্নিকান্ডে ক্ষতিগ্রস্ত পরিবারকে সহায়তা প্রদান

পঞ্চগড়ের বোদা উপজেলার ময়দানদিঘী ইউনিয়নে হরিপুর গ্রামে অগ্নিকান্ডে ক্ষতিগ্রস্ত ৫ টি পরিবারকে খাদ্য সামগ্রী, কম্বল ও ঢেউটিন প্রদান করা হয়েছে। নবাগত উপজেলা নির্বাহী অফিসার মো. রবিউল ইসলাম উপজেলা প্রশাসনের উদ্যোগে এ সহায়তা প্রদান করেন।

০৯:৫৮ এএম, ২৩ আগস্ট ২০২৫ শনিবার

বৃষ্টি পানিতে জমিতেই ভাসছে কৃষকের স্বপ্নের ফসল

জ্যৈষ্ঠ মাসের অতিবৃষ্টিতে নিম্নাঞ্চলের পাকা-আধা পাকা বোরো ধান তলিয়ে গেছে। এতে দিশেহারা বগুড়ার ধুনট উপজেলা কৃষকরা। সোনার ফসল বৃষ্টির পানিতে তলিয়ে যাওয়ায় চোখে-মুখে হতাশা আর চরম দুশ্চিন্তায় এ উপজেলার কৃষকরা।

০৯:৫৪ পিএম, ২১ মে ২০২৫ বুধবার

২০২৪ সালের বন্যা স্বাভাবিক ছিল না: প্রধান উপদেষ্টার

২০২৪ সালের বন্যা স্বাভাবিক বন্যা ছিল না বলে জানিয়েছেন অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা প্রফেসর ড. মুহাম্মদ ইউনূস। বুধবার (৩০ এপ্রিল) সকালে প্রধান উপদেষ্টার তেজগাঁওয়ের কার্যালয়ে ভার্চুয়ালি অনুষ্ঠানের মাধ্যমে বন্যায় ক্ষতিগ্রস্তদের মাঝে ঘরের চাবি হস্তান্তর অনুষ্ঠানে তিনি এ কথা জানান। প্রধান উপদেষ্টা বলেন, ২০২৪ সালের বন্যা স্বাভাবিক বন্যা ছিল না। আমরা যখন সরকারের দায়িত্ব গ্রহণ করি সঙ্গে সঙ্গে বন্যা শুরু হয়।

১২:৪২ পিএম, ৩০ এপ্রিল ২০২৫ বুধবার

‘বিগত সরকার নানাভাবে শিক্ষাখাতকে ক্ষতিগ্রস্ত করেছে’

বিগত সরকার হাজার হাজার কোটি টাকা লুটপাট করে নানাভাবে শিক্ষাখাতকে ক্ষতিগ্রস্ত করেছে বলে মন্তব্য করেছেন শিক্ষা উপদেষ্টা প্রফেসর সি আর আবরার। বুধবার (১৯ মার্চ) সকালে রাজধানীর সেগুনবাগিচায় মাতৃভাষা ইনস্টিটিউটে মাদ্রাসা শিক্ষার অতীত, বর্তমান ও ভবিষ্যৎ নিয়ে আলোচনা সভায় তিনি এ মন্তব্য করেন।

১২:৫১ পিএম, ১৯ মার্চ ২০২৫ বুধবার

শেয়ারবাজারে সংকট, ক্ষুদ্র বিনিয়োগকারীরা বিপর্যস্ত

বাংলাদেশে শেয়ারবাজারের ছোট বিনিয়োগকারীরা রাজনৈতিক অস্থিরতার কারণে বহু বছর ধরে বিপদে পড়েছেন। আওয়ামী স্বৈরশাসনের সময় শেয়ারবাজারে রাজনৈতিক প্রভাবের কারণে অনেক ছোট বিনিয়োগকারী তাদের সমস্ত পুঁজি হারিয়ে পথে বসেছিলেন। তবে নতুন সরকারের অধীনে শেয়াবাজারে আশা ছিল পরিবর্তনের। কিন্তু বর্তমানে বাজারের অবস্থা ভয়াবহ হয়ে উঠেছে।

০১:৫৩ পিএম, ৭ ডিসেম্বর ২০২৪ শনিবার

ক্ষতিগ্রস্ত দেশগুলোকে ৩০০ বিলিয়ন ডলার দেবে ধনী দেশগুলো

উন্নয়নশীল দেশগুলোকে ৩০০ বিলিয়ন ডলার (৩০ হাজার কোটি) দেয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়েছে ইউরোপীয় ইউনিয়ন, যুক্তরাষ্ট্রসহ ধনী দেশগুলো। জলবায়ু পরিবর্তনে প্রস্তুতি নিতে ও প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য এ সহায়তা দিবে।

১২:৫৪ পিএম, ২৪ নভেম্বর ২০২৪ রোববার

‘পূর্বাঞ্চলে ‌বন্যায় ১৪৪২১ কোটি টাকার ক্ষতি’

দেশের দক্ষিণ-পূর্বাঞ্চলে সাম্প্রতিক বন্যায় ১৪ হাজার ৪২১ কোটি টাকার ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে। জানিয়েছেন সেন্টার ফর পলিসি ডায়ালগের (সিপিডি) নির্বাহী পরিচালক ফাহমিদা খাতুন। রোববার (৬ অক্টোবর) ধানমণ্ডিতে সিপিডির কার্যালয়ে আয়োজিত বন্যায় ক্ষয়ক্ষতি ও পুনর্বাসন প্রক্রিয়া নিয়ে এক সংবাদ সম্মেলনে তিনি এ তথ্য জানান। ফাহমিদা খাতুন বলেন, কুমিল্লা, ফেনী, নোয়াখালী ও লক্ষ্মীপুরসহ দক্ষিণ-পূর্বাঞ্চলে সাম্প্রতিক ভয়াবহ বন্যায় ১৪ হাজার ৪২১ কোটি টাকার ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে, যা জিডিপির দশমিক ২৬ শতাংশ। এরমধ্যে কৃষি ও বন খাতে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয়েছে। যার পরিমাণ ৫ হাজার ১৬৯ কোটি টাকা। অবকাঠামো খাতে ৪ হাজার ৬৫৩ কোটি টাকার ক্ষতি হয়েছে জানিয়ে তিনি বলেন, ঘরবাড়িতে ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে ২ হাজার ৪০৭ কোটি টাকা।

১২:১৫ পিএম, ৬ অক্টোবর ২০২৪ রোববার

সাম্প্রতিক বন্যায় ক্ষয়ক্ষতি ১৪ হাজার ২৬৯ কোটি

সাম্প্রতিক বন্যায় মোট ১৪ হাজার ২৬৯ কোটি ৬৮ লাখ ৩৩ হাজার ৫২২ টাকার ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে। এ তথ্য জানিয়েছেন দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা ও ত্রাণ মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা ফারুক-ই-আজম।

০৫:০৭ পিএম, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪ মঙ্গলবার

বন্যায় ক্ষতিগ্রস্ত ২৭৯৯ প্রাথমিক বিদ্যালয় 

বন্যায় দেশে ২ হাজার ৭৯৯টি সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয় ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। এসব বিদ্যালয়ের সংস্কার কার্যক্রমের জন্য প্রাথমিকভাবে প্রয়োজন প্রায় ৩৩ কোটি টাকা। 

০৮:২০ পিএম, ১০ সেপ্টেম্বর ২০২৪ মঙ্গলবার