ছবি: সংগৃহীত
স্তন ক্যানসার। একটি ভয়ঙ্কর ব্যধি। ক্রমশ বাড়ছে। এজন্য সচেতনতা প্রয়োজন। স্তনে কোনও ধরনের অস্বাভাবিকতা, বা মাংসপিণ্ড অনুভব করা গেলে তা পরীক্ষা করানো অতি জরুরি। শুধু তাই নয়, নিয়মিত নিজেকেও পরীক্ষা করে দেখা দরকার। স্তন ক্যানসারের উপসর্গ নিজেই পরীক্ষা করুন
চিকিৎসকরা প্রতি বছর ম্যামোগ্রাফি স্ক্রিনিং-এর সুপারিশ করেন। তবে প্রতিটি মাসিক চক্রের ছ’দিনের মধ্যে হাত দিয়ে স্তন পরীক্ষা করার পরামর্শও দেয়া হয়। প্রাথমিকভাবে দুই থেকে তিন সেন্টিমিটার আকারের টিউমার ধরা পড়তে পারে।
পুণের সহ্যাদ্রি সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের মেডিকেল অনকোলজি বিভাগের সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডা. তুষার পাতিল বলেন, ‘স্ব-পরীক্ষার জন্য আদর্শ সময় হল মাসিক চক্রের প্রথম সপ্তাহ। এ সময় স্তনের কোমলতা সাধারণত কম থাকে। কীভাবে এ পরীক্ষা করতে হবে তা ইন্টারনেট থেকে দেখে নেয়া যেতে পারে।
কী ভাবে নিজেই নিজের স্তন পরীক্ষা করবেন? প্রথমে পোশাক খুলে আয়নার সামনে দাঁড়ান। এ বার দু’টি স্তনের আকার, আকৃতি সমান কি না ভালো করে পরীক্ষা করুন।
দুই স্তনের মধ্যে মাপের সামান্য এ দিক-ও দিক হতেই পারে। তাতে অসুবিধের কিছু নেই। এ বার দুই হাত মাথার উপর তুলে দাঁড়ান। হাতের অবস্থান যেন একেবারে সোজা থাকে।
এ অবস্থায় আবার স্তনের আকার ভালো করে লক্ষ্য করুন। দু’টি স্তন এবং স্তনবৃন্ত মোটামুটি এক সরলরেখায় থাকার কথা। যদি কোনও একটি স্তন সামান্য ঝুলে থাকে বা স্তনের ত্বকের রঙে কোনও পরিবর্তন চোখে পড়ে, সে ক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
এ বার নজর দিন স্তনবৃন্তের দিকে। ত্বকের রং, আকারে পরিবর্তন দেখতে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। স্তনবৃন্তের মুখে যদি অবাঞ্ছিত কোনও টিউমার চোখে পড়ে, তা হলেও সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।
এরপর নিজের হাতের তালু দিয়ে স্তনের চারপাশ ভাল করে পরীক্ষা করে দেখুন। স্তন সাধারণত নরম, মাংসল অংশ। তার মধ্যে হাতের তালুতে যদি শক্ত কোনও ঢেলাজাতীয় কিছু ঠেকে, তা ভয়ের কারণ হলেও হতে পারে।
তালু ছুঁয়ে বুঝতে অসুবিধা হলে হাতের প্রথম তিনটি আঙুল দিয়েও এ পরীক্ষা করা যেতে পারে। স্তন পরীক্ষার পর ভালো করে লক্ষ্য করুন বাহুমূল। স্তনে তেমন কিছু না থাকলেও টিউমার কিন্তু থাকতে পারে বাহুমূলে। আবার সুপ্ত অবস্থায় স্তনে থাকা টিউমারের শিকড় ছড়িয়ে যেতে পারে বাহুমূল পর্যন্ত।
অন্তঃসত্ত্বা নন, আবার স্তন্যপানও করান না। তবুও যদি স্তনবৃন্ত থেকে ঘোলাটে কোনও তরল নিঃসৃত হয়, সে ক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া প্রয়োজন।
( বি: দ্র: এ প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
আপন দেশ/এবি
